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🔥 Burn Rate Startup : Définition, Calcul et Optimisation [2026]

8 janvier 2026
12 min de lecture
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🔥

Qu'est-ce que le burn rate ? Comment le calculer et l'optimiser ? Gross burn vs net burn, benchmarks par stage, et stratégies pour étendre ton runway.

"Combien tu brûles par mois ?" — C'est LA question que chaque investisseur pose. Le burn rate est le pouls financier de ta startup. Ce guide t'explique comment le calculer, l'optimiser, et éviter de crasher faute de cash.

📌 Ce que tu vas apprendre :

  • ✅ Définition du burn rate (gross vs net)
  • ✅ Comment calculer ton burn rate précisément
  • ✅ Benchmarks par stage (Pre-Seed, Seed, Series A)
  • ✅ Comment calculer ton runway
  • ✅ 7 stratégies pour réduire ton burn rate

Qu'est-ce que le Burn Rate ?

Le burn rate (taux de combustion en français) mesure combien d'argent ta startup dépense chaque mois. C'est la vitesse à laquelle tu "brûles" ta trésorerie.

"Cash is king. Without it, you're dead."

— Toute startup en mode survie

Gross Burn vs Net Burn : La différence cruciale

🔴 Gross Burn Rate

Toutes tes dépenses mensuelles, point final.

Gross Burn = Total des dépenses/mois

Exemple : 50,000€/mois

🟢 Net Burn Rate

Dépenses MOINS revenus. C'est ce qui compte vraiment.

Net Burn = Dépenses - Revenus

Exemple : 50K - 15K = 35,000€/mois

💡 Lequel utiliser ?

Les VCs parlent généralement du net burn. C'est lui qui détermine ton runway réel. Mais surveille aussi ton gross burn pour identifier les postes à optimiser.

Comment calculer ton Burn Rate

Formule du Burn Rate

// Formule Net Burn Rate (mensuel)

Net Burn = Dépenses mensuelles totales - Revenus mensuels

// Exemple concret :

Dépenses :

• Salaires : 35,000€

• Loyer/coworking : 3,000€

• Cloud (AWS/Vercel) : 2,000€

• Marketing : 5,000€

• Outils SaaS : 2,000€

• Autres : 3,000€

Gross Burn = 50,000€

Revenus : 15,000€ MRR

Net Burn = 50,000 - 15,000 = 35,000€/mois

Du Burn Rate au Runway

Le runway c'est combien de mois tu peux survivre avec ta trésorerie actuelle.

// Formule Runway

Runway (mois) = Trésorerie / Net Burn Rate

// Exemple :

Trésorerie : 500,000€

Net Burn : 35,000€/mois

Runway = 500,000 / 35,000 = 14.3 mois

⚠️ Les règles du Runway

18-24 mois ✅ Zone de confort après une levée
12-18 mois 🟡 Commence à préparer ta prochaine levée
6-12 mois 🟠 Urgence : lance ta levée MAINTENANT
< 6 mois 🔴 Mode survie : coupe les coûts, bridge ou meurs

Benchmarks Burn Rate par Stage

Quel burn rate est "normal" ? Ça dépend de ton stage.

Stage Burn Rate typique Équipe Focus
Pre-Seed 5-15K€/mois 1-2 fondateurs MVP, premiers users
Seed 20-50K€/mois 3-8 personnes Product-Market Fit
Series A 80-200K€/mois 15-30 personnes Scale acquisition
Series B+ 300K-1M€/mois 50+ personnes Hypergrowth

7 Stratégies pour Réduire ton Burn Rate

1. 🏠 Passe en remote-first

Un bureau à Paris = 500-1000€/personne/mois. Le remote = 0€. Économise 3-10K€/mois facilement.

2. 💰 Négocie les contrats annuels

AWS, HubSpot, Notion... Demande 20-40% de remise contre un engagement annuel. Ça marche presque toujours.

3. 🤖 Automatise avant de recruter

Un employé = 5-8K€/mois chargé. Un outil SaaS = 50-500€/mois. Automatise le support, l'onboarding, les rapports.

4. 📊 Audite tes SaaS

Combien d'outils tu paies et n'utilises pas ? La moyenne est 30% de gaspillage. Fais le ménage.

5. 💵 Passe en annuel (côté revenus)

Propose -20% pour un paiement annuel. Tu reçois 10 mois de cash d'avance. Ton runway s'allonge.

6. 🌍 Recrute à l'international

Un dev senior à Paris = 70K€. Au Portugal = 45K€. Même talent, -35% de coût. Remote = sans frontières.

7. 📈 Augmente tes prix

La plupart des startups sous-facturent. +20% de prix = -20% de net burn (si pas de churn).

Burn Multiple : La métrique des VCs

Le Burn Multiple mesure l'efficacité de ta croissance. C'est le ratio entre ce que tu brûles et ce que tu génères en nouveau ARR.

// Formule Burn Multiple

Burn Multiple = Net Burn / Net New ARR

// Exemple :

Net Burn Q1 : 150,000€

Net New ARR Q1 : 100,000€

Burn Multiple = 150K / 100K = 1.5x

📋 Benchmarks Burn Multiple

< 1x 🟢 Excellent : Tu génères plus d'ARR que tu ne brûles
1-2x 🔵 Bon : Croissance efficace
2-3x 🟡 Acceptable en early stage
> 3x 🔴 Problème : Tu brûles trop pour ta croissance

FAQ : Questions fréquentes

Quel burn rate pour lever en Seed ?

Les VCs Seed acceptent généralement un burn de 20-50K€/mois si tu montres un chemin vers le PMF. L'important c'est le ratio burn/progrès.

Comment réduire mon burn de 50% rapidement ?

Les 2 plus gros postes sont toujours les salaires et le bureau. Passe en remote (-15K€/mois) et gèle les recrutements. Effet immédiat.

Mon burn augmente, c'est grave ?

Pas forcément. Si tes revenus augmentent plus vite que ton burn (net burn qui diminue), c'est sain. Si ton net burn augmente, alerte rouge.

Combien de runway garder après une levée ?

18-24 mois minimum. Une levée prend 6-9 mois, donc si tu n'as que 12 mois de runway après, tu seras en stress constant.

Conclusion

Le burn rate n'est pas juste un chiffre — c'est ton compte à rebours. Maîtrise-le, optimise-le, et tu pourras construire sereinement sans la pression du cash.

📋 Checklist Burn Rate

  • ☐ Je connais mon gross burn ET mon net burn
  • ☐ Mon runway est > 12 mois
  • ☐ Mon burn multiple est < 2x
  • ☐ J'ai identifié 3 postes à optimiser
  • ☐ Je suis mes métriques chaque mois

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